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Gruppi di Meditazione Sicilia

Questo sito creato dal Gruppo di meditazione (sangha) di Catania è direttamente collegato con i monaci di Plum Village e vuole essere un punto di incontro tra i praticanti e i sangha che seguono gli insegnamenti della scuola zen di Plum Village fondata da Thay Thich Nhat Hanh.

 

Ritiri
“PRATICARE L'ARTE DELLA CONSAPEVOLEZZA E DELLA TENEREZZA” PDF Stampa E-mail
Martedì 14 Marzo 2017 09:12

Ritiro di Consapevolezza

nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh

con l’insegnante di Dharma Giuseppe Gambardella

Siracusa

venerdì 28 / domenica 30 aprile 2017

Thich Nhat Hanh ci invita a praticare la presenza mentale e con essa riconoscere e accogliere teneramente il nostro dolore. Questo porta sollievo, ma, sempre con la presenza mentale, possiamo andare oltre, arrivando a comprendere le radici del dolore e avviare così la nostra guarigione, la trasformazione del dolore in gioia e felicità.

Se possiamo fare questo per noi stessi allora possiamo farlo anche per le persone a noi care e per tutti gli altri: se ci curiamo della nostra sofferenza interiore abbiamo più chiarezza, energia e forza per essere in grado di affrontare la sofferenza dei nostri cari la sofferenza della nostra comunità e del mondo (Thich Nhat Hanh).

In questo ritiro eserciteremo in vari modi, anche giocosi e leggeri, la pratica della consapevolezza, cioè della presenza mentale, e praticheremo l’ascolto profondo interrogandoci sulla nostra capacità di accoglienza e di tenerezza verso noi stessi innanzitutto, e verso gli altri.

Giuseppe Gambardella, insegnante di Dharma dal 2014 nella tradizione di Thich Nhat Hanh, guiderà un breve ritiro aperto soprattutto a praticanti e neofiti della Sicilia.

Le giornate offriranno momenti di meditazione, di ascolto, di insegnamenti, di condivisione, di ricerca di equilibrio fisico e mentale, oltre che di pace anche per la collocazione del ritiro nel pieno della natura.

Appuntamento nel pomeriggio del venerdì per le registrazioni, il ritiro inizia alle 19.30 con la cena di venerdì e termina alle ore 16 della domenica.

LOCALITA’. Il ritiro si svolge presso la casa per ferie Villa Mater Dei, traversa Sinerchia strada provinciale 77 Belvedere di Siracusa.

La struttura dispone di 25 camere di cui 5 camere singole, 14 camere doppie, 6 camere triple.

Il costo in pensione completa è rispettivamente: camera singola 50 euro, camera doppia 40 euro, camera tripla 35 euro.

La quota corso è di 25 euro come contributo per l’insegnamento (tale contributo sarà devoluto a favore del Centro di Pratica Avalokita in Abruzzo (www.avalokita.it )

COSA PORTARE: Cuscino o panchetto da meditazione personale (per chi ce l’ha e lo usa), il necessario per scrivere, pantofole o calzettoni, un plaid da usare nella sala di meditazione e abiti comodi.

Per iscriversi al ritiro contattare Villa Mater Dei: Tel. 0931744044 Fax 0931745014 E-mail Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Per info sulla struttura www.villamaterdei.it

Entro il 20 marzo la struttura tiene il luogo solo per le nostre prenotazioni in modo da avere la casa per ferie tutta per noi perché i posti a disposizione sono solo 50. Quindi è bene prenotarvi entro quella data. Dopo il 20 marzo potrebbe non esserci più posti disponibili.

Per avere informazioni sul ritiro contattare Luigi Tel.3394309706 oppure Giovanni per E-mail Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Come arrivare: per chi viene da Catania prendere l’uscita Siracusa Nord-Belvedere e seguire le indicazioni per il paese di Belvedere, appena entrati in paese seguire le indicazioni per Siracusa. All’uscita del paese e fatti circa 700 metri voltare a destra all’indicazione s.s.124 fatte ulteriori 800 metri voltare a destra all’indicazione traversa Sinerchia o Villa Mater Dei, fatti altri 500 metri siete arrivati.

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GRUPPO ZENQUIEORA

Incontri di meditazione zen ogni mercoledì ore 21

Via Ramondetta, 21 Valverde CT

Per info: 3923800864

www.zenquieora.org

 

 
Ritiro per gli Italiani -a Plum Village dal 26 – 31 agosto 2014 con Thich Nhat Hanh e la Comunità monastica PDF Stampa E-mail
Giovedì 03 Aprile 2014 22:38

Thay a Plum Village_1

 

 

 

 

 

 

 

La Mente di Amore trasforma le difficolta’ “

“La mente d’amore, dovrebbe essere nutrita tutti i giorni, perché è l’energia che ci aiuta ad andare avanti sul sentiero. L’energia della mente d’amore è dentro di noi e ci protegge dalla distrazione e dalla tentazione di fare altre cose. Desideriamo una sola cosa, per questo il lavoro di trasformazione e guarigione diventa possibile e facile …” Thich Nhat Hanh


Plum Village
Il ritiro italiano si terrà a Plum Village nel sud ovest della Francia non lontano dalla città di Bordeaux.
Nel 1982 Thich Nhat Hanh ha fondato questa Comunità che nel corso degli anni si è estesa fino a comprendere quattro grandi monasteri, chiamati “Hamlet” (Borghi), che ospitano monache, monaci  e praticanti laici. Negli ultimi trent’anni la comunità di Plum Village è cresciuta molto. I monaci e le monache oggi sono più di cinquecento, sparsi in diversi altri centri che sono nati in vari paesi del mondo. La vita pacifica e consapevole della Comunità Monastica è una fonte di ispirazione per migliaia di persone provenienti da ogni parte del mondo di ogni cultura e religione, che si recano a Plum Village ogni anno per praticare la meditazione e la consapevolezza quotidiana durante i numerosi ritiri che vengono offerti da Thich Nhat Hanh e dai monaci.Tutti i partecipanti al ritiro sono vivamente incoraggiati a partecipare pienamente a tutte le attività in programma. Chiediamo anche rispettosamente a tutti gli ospiti mentre sono a Plum Village, di astenersi dal fumo, dall’uso di alcolici o altre sostane intossicanti e da una condotta sessuale scorretta. A Plum Village tutti i pasti sono vegetariani e privi di uova e di latticini. Se vi serve un cibo diverso, per favore provvedete personalmente portando solo cibo vegetariano.

- Il Ritiro
Il ritiro inizia il 26 agosto con l’accoglienza e la registrazione e termina il 31 
agosto dopo il pranzo; i
l programma quotidiano del ritiro seguirà orientativamente questo schema:

5:30 sveglia
6:00 meditazione seduta
7:00 risveglio del corpo
8:00 prima colazione
9:30 discorso di Dharma o altra attività
11:30 meditazione camminata
12:30 pranzo
15:00 meditazione camminata
16:30 condivisione
18:00 cena
20:00 meditazione seduta
2
1:30 nobile silenzio

- Cosa portare

  • Auricolari con prolunga di circa 5 metri se hai bisogno di traduzioni: alcuni discorsi saranno in inglese.
  • Asciugamani e lenzuola – se possibile – per rendere più leggero il nostro lavoro di pulizia.
  • Una pila
  • Una sveglia
  • Abbigliamento adatto anche per un tempo un po’ fresco e piovoso
  • Pantaloni morbidi per sedersi comodamente
  • Tappi per le orecchie e mascherina per gli occhi, se hai il sonno leggero
  • Bottiglia per l’acqua/thermos per l’acqua calda
  • Per i campeggiatori: tutte le attrezzature da campeggio e sacco a pelo.

Suggeriamo un abbigliamento semplice e comodo adeguato al contesto del monastero. All’interno della sala di meditazione, si prega di indossare una camicia adeguata, pantaloni lunghi o una gonna al polpaccio. Per tutti i discorsi di Dharma, pranzi formali, meditazioni del tè, e altre varie cerimonie, ricordiamo di portare qualcosa di particolare. 

- Come iscriversi 
Attenzione !!!! – le iscrizioni al ritiro saranno aperte a giorni.

Per iscriversi al ritiro occorre farlo direttamente dal Sito di Plum Village:  www.plumvillage.org.
Nella sezione ritiri selezionando il ritiro italiano occorre poi scegliere un Hamlet a cui iscriversi.
Il monastero di Lower H. è in ristrutturazione quindi le iscrizioni devono essere nei monasteri di Upper Hamlet e New Hamlet.
Viene richiesto di scegliere la sistemazione desiderata e fornire una serie di dati compilando un form, nel passaggio successivo vengono fornite le indicazioni per procedere al pagamento della quota dovuta; tutte le informazioni necessarie relative all’iscrizione al ritiro sono presenti sul sito di Plum Village anche in italiano.

- Costi e modalità di pagamento
Il pernottamento presso i vari Hamlet di Plum Village prevede varie soluzioni tutto compreso:

- 320,00€ adulti sistemazione in dormitorio (6-8 letti) e bagno in comune
- 310,00€ in tenda o camper
- 160,00€ ragazzi (7-16 anni)
- bambini (0-6 anni) gratuito
Sono disponibili altre sistemazioni in camere a 4 letti (bagno comune), a 2 letti (con bagno in camera) e qualche singola; nell’iscriversi e’ possibile segnalare queste preferenze, naturalmente a un costo superiore.
Per i pagamenti è prevista una semplice procedura che richiede un anticipo a conferma della prenotazione e il saldo indicativamente un mese prima del ritiro.
Tutti i pagamenti possono essere fatti tramite assegno di un istituto di credito francese, con un pagamento on-line o un bonifico bancario.
Per confermare la tua prenotazione è necessario un anticipo minimo di 100,00€.
Ti invitiamo a saldare tutti i pagamenti prima dell’arrivo rendendo il momento dell’arrivo molto più semplice e tranquillo. Tuttavia si può pagare la cifra restante in contanti (€), con assegno di un istituto di credito francese o con una carta di credito (con commissione di +3%). Se pagate con bonifico bancario o con altre modalità di pagamento on line, consigliamo l’invio della copia del pagamento rispondendo alla mail di conferma alla prenotazioni (l’oggetto includerà automaticamente la sigla identificativa della tua prenotazione) così da completare l’iscrizione.

- Cancellazioni e rimborsi 
In generale alle richieste di annullamento che pervengono prima di un mese dall’inizio del ritiro sarà rimborsata l’intera cifra versata detratta delle spese di movimentazione bancaria. Per disdette pervenute almeno due settimane prima del vostro arrivo le spese ammontano a 50,00€; oltre questo termine non ci sarà alcun rimborso. Le cancellazioni debbono essere notificate per iscritto o per e-mail.

- Sostegno alla pratica 
Eventuali riduzioni di costo partecipazione al ritiro o gratuità totale saranno presentate al consiglio di Plum Village che deciderà come e in che misura sostenere la pratica di chi è in difficoltà economica. Consigliamo pertanto di far presente la vostra situazione scrivendo una mail a:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. .

- Contatti

Come arrivare

- Il viaggio in pullman
Abbiamo organizzato il viaggio collettivo di andata/ritorno a Plum Village con dei pullman che partiranno da Roma, Firenze e Milano, con possibilità di alcune tappe intermedie lungo il percorso.
E’ un’occasione per iniziare il ritiro con tanti amici e con l’opportunità di familiarizzare e conoscersi.
La partenza dei pullman è prevista per il giorno 25 agosto (per Milano nel tardo pomeriggio) e il rientro in Italia il 1 settembre 2014.
I punti di raccolta per le partenze saranno definiti a breve.
I costi e i numeri da contattare per le informazioni sui viaggi in pullman sono:  
- per le partenze da Roma   185,00€ - cell. 349.6506868 dalle ore 10 alle ore 13 da lunedì al venerdì (per iscrizioni entro il 15 
maggio 2014 il costo è di 175,00€)

- per le partenze da Firenze 145,00€ - cell. 334.3122602 dalle 14 alle 16 giorni feriali e dalle 19 alle 20 martedì mercoledì e giovedì, 
o in alternativa
cell. 331.1086040 (per iscrizioni entro il 15 maggio 2014 il costo è di 155,00€)
- per le partenze da Milano  170,00€ - cell. 346.6361814 dalle 18 alle 20 giorni feriali (per iscrizioni entro il 15 maggio 2014 il
costo è di 160,00€) –
punto di raccolta:via Paleocapa, angolo via Jacini – (MM verde uscita Cadorna) – Appuntamento h. 18

Chiediamo quindi a chi desidera iscriversi a questo viaggio organizzato di farci avere sin da ora l’adesione compilando il modulo alla paginaprenotazioni pullman
Avendo necessità di versare fin da subito gli acconti per prenotare i pullman e per quantificarne il numero, preghiamo tutti gli interessati, nei limiti delle loro possibilità, di iscriversi e versare l’intera quota entro il 15 maggio 2014 potendo così usufruire della quota ridotta.
Siate certi che a breve sarete ricontattati per ricevere tutte le informazioni, e per avere da voi la conferma di adesione con il versamento dell’importo previsto secondo le modalità sotto indicate: 
conto intestato a: Associazione Essere Pace – conto ritiri –
c/c postale n°: 96808720 (per versamenti con bollettini postali)

codice IBAN:      IT68 F076 0101 6000 0009 6808 720 (per bonifici bancari)
BIC/SWIFT:        BPPIITRRXXX (per bonifici dall’estero)  
Causale:            Viaggio da (Roma/Firenze/Milano) Cognome – Nome

-In Treno – Tratta costiera : Genova – Nice – Marseille -  Touluse – Bordeaux – Sainte Foy la Grande
-Tratta  Parigi – Bordeaux – Sainte Foy la Grande
-In AereoRaggiungere l’aeroporto di Bordeaux, navetta per la stazione ferroviaria, treno per  Sainte Foy la Grande che dista 
circa 20 km da P.V., i Monaci possono mandare una navetta su richiesta, da
fare al momento dell’iscrizione al ritiro.
-In Auto -Via costiera passando per Genova – Nice –  Aix en Provence - Toulouse – Agen
-Via Alpi passando per il traforo del Frejus – Chambery – Lyon  - Clermont-Ferrand  (per evitare il traforo del Frejus che
comporta il pagamento di 200,00€ circa di pedaggio un’alternativa è il Monginevro).

 
Ritiro Zen offerto dalla monaca Zen Sister Jewel - 21-22-23 marzo 2014 PDF Stampa E-mail
Domenica 16 Marzo 2014 02:15

 
Ritiro di Meditazione Zen offerto da Sr. Jewel sull’Etna - 21-22-23 Marzo 2014 - “L'arte della felicità, l'arte della sofferenza: come applicare la consapevolezza nella nostra vita e nel mondo” PDF Stampa E-mail
Lunedì 24 Febbraio 2014 00:24

Questo ritiro di consapevolezza si ispira agli insegnamenti del maestro zen vivente Thich Nhat Hanh.

Oltre al piacere di incontrare nuovi e vecchi amici, abbiamo la possibilità di praticare la meditazione seduta e camminata, di ascoltare gli insegnamenti di Dharma offerti dalla monaca Sister Jewel (Chan Chau Nghiem) della scuola di Plum Village, di mangiare insieme in consapevolezza, di gioire di una meditazione camminata nella natura e di condividere in un'atmosfera rilassata e accogliente le nostre esperienze con la pratica della presenza mentale. Il ritiro è adatto anche a chi si accosta per la prima volta alla meditazione.

La
registrazione e la sistemazione nelle camere

Avviene il venerdì 21 alle ore 15.30. Si prega di arrivare puntuale. Il ritiro inizia alle ore 17.00 e termina alle ore 15.30 della domenica.

 

Costo del ritiro
Il
costo totale del ritiro è di 110 € a persona. E' necessario inviare il 30% della quota per la prenotazione.

La quota copre i costi organizzativi delle giornate e quelli per l’invito di Sister Jewel. L'associazione Esserepace ha coperto le spese dei viaggi aerei.

 

Sistemazione alberghiera di tutto il ritiro

Le camere singole verranno assegnate solo a chi ha una reale necessità. Ci sono anche camere doppie, triple o quadruple.

Il costo sistemazione alberghiera include vitto e alloggio è compresa nelle 11o euro.

Luogo dell'incontro
Emmaus Hotel, Via Cassone 75, Zafferana Etnea

Come raggiungere l'Emmaus Hotel

Dalle uscite autostradali (A18 Catania-Messina) di Giarre o Acireale, seguire le indicazioni per Zafferana Etnea, ed in seguito immettetevi sulla S.P.92, e seguire le indicazioni per l’Hotel Emmaus.

Treno Ferrovie FS - Trenitalia. Si può scendere alle Stazioni ferroviarie di Catania, di Giarre o di Acireale, da qui proseguire con il servizio autobus (AST) per Zafferana Etnea.

Telefonare all'Hotel per raggiungerci: cell. 3666380026 o vedere sito www.emmaus-hotel.it

Cosa serve
L’albergo fornisce quello che occorre per il vitto e l’alloggio. L’alimentazione sarà vegetariana. E’ utile portare un paio di ciabatte da utilizzare all’interno della struttura, un cuscino o panchetto da meditazione, se abitualmente lo utilizzate. Una stuoia o coperta pesante per la meditazione e il rilassamento profondo e delle calze pesanti per le meditazione seduta e camminata nella sala di meditazione (zendo).

Per informazioni e prenotazioni
Per informazioni sul programma del ritiro chiamare Maurizio D'Agostino cell 392.3800864 o Grazia Puglisi cell. 392.8242719 o tramite www.zenquieora.org o la pagina facebook: Zen Qui e Ora o via email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.


Per prenotazioni contattare l' Emmaus Hotel telefonicamente ai numeri 095.7081888 / 366.6380026 (dalle 9:00 alle 13:00) o tramite e-mail all'indirizzo Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. "

 
Catania: RITIRO DI MEDITAZIONE ZEN condotto da Sister Jewel (Chan Choa Nghien) il 21-22-23 marzo 2014 PDF Stampa E-mail
Venerdì 14 Febbraio 2014 22:07


Il ritiro inizia venerdì sera e finisca la domenica dopo pranzo.

Hotel Emmaus, Via Cassone 75,  Zafferana Etnea

Per informazioni sul programma del ritiro chiamare al 3923800864/ 3928242719
www.zenquieora.org
o tramite pagina facebook: Zen Qui e Ora o via email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Per prenotazioni contattare l' Emmaus Hotel telefonicamente ai numeri 095.7081888 / 366.6380026 (dalle 9:00 alle 13:00) o tramite e-mail all'indirizzo Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ".